Rauchfrei werden mit Hypnose

Atme tief durch und genieße dein neues Leben

Haben Sie es satt, von der Zigarette abhängig zu sein? Träumen Sie von einem Leben voller Energie, ohne Husten und mit einem frischen Atem? Dann sind Sie bei uns genau richtig.

Mit unserer Hypnosetherapie zur Raucherentwöhnung begleiten wir Sie sanft und effektiv auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben.

Das Rauchen ist eine Gewohnheit, die tief in uns verwurzelt sein kann. Doch die Entscheidung, damit aufzuhören, ist eine der besten, die Sie für Ihre Gesundheit treffen können. Rauchen schädigt nahezu jedes Organ im Körper und ist ein Hauptrisikofaktor für zahlreiche Krankheiten wie Lungenkrebs, Herzinfarkte und Schlaganfälle. Diese Fakten kennt jeder Raucher und tut es trotzdem. Aber warum ist das so? Weil der Verstand zwar diese Fakten kennt, aber das Gefühl, das mit dem Rauchen verbunden ist, das Rauchen mag und die Fakten ignoriert.

Aber es geht nicht nur um die Gesundheit: Rauchen kostet Geld, beeinträchtigt den Geruchssinn und Geschmack und kann zu sozialen Einschränkungen führen. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wieder frei durchzuatmen, ohne Hustenreiz oder Atemnot. Wie es wäre, mehr Energie zu haben und sich vitaler zu fühlen.

Hypnose – ein sanfter Weg in ein rauchfreies Leben

Hypnose ist eine wirksame Methode, um mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten, das wie ein großer Speicher all unserer Erfahrungen und Gefühle ist. Hiermit ist es möglich, das Verlangen nach Zigaretten zu reduzieren und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Im Zustand der Trance können wir tief in unser Unterbewusstsein vordringen und dort die Ursachen für unser Rauchverhalten aufdecken und korrigieren.

Die Macht des Unterbewusstseins bei der Rauchentwöhnung durch Hypnose

Unser Unterbewusstsein ist wie ein riesiger Computer, der unser Verhalten steuert. Es speichert alle unsere Erfahrungen, Gewohnheiten und Überzeugungen. Beim Rauchen sind oft tiefe, unbewusste Assoziationen mit bestimmten Situationen oder Emotionen verbunden. Durch Hypnose können wir direkt auf diese Ebene zugreifen und diese Verbindungen lösen.

Der Prozess der Umprogrammierung ungesunder Entscheidungen:

1. Trancezustand: In einem tiefen Entspannungszustand, der Trance, ist unser Unterbewusstsein besonders empfänglich für neue Informationen.
2. Zugang zu den Wurzeln: Der Hypnotherapeut führt Sie sanft zu den Ursprüngen Ihres Rauchverlangens. Dabei können alte Erinnerungen, Emotionen oder Glaubenssätze auftauchen.
3. Neue positive Suggestionen: An die Stelle der alten, negativen Assoziationen werden positive Suggestionen gesetzt. Sie lernen, mit neuen, gesünderen Verhaltensweisen umzugehen.
4. Verankerung neuer Gewohnheiten: Die neuen, positiven Suggestionen werden im Unterbewusstsein verankert, so dass sie sich allmählich in Ihrem Alltag manifestieren.

Die Vorteile der Hypnose zur Raucherentwöhnung :

• Tiefe Entspannung: Hypnose ermöglicht eine tiefe Entspannung, die den Stress reduziert, der oft mit dem Rauchstopp verbunden ist.
• Individuelle Anpassung: Die Hypnose wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Erfahrungen zugeschnitten.
• Langfristige Wirkung: Die Veränderungen, die durch Hypnose erreicht werden, sind oft nachhaltig.
• Sanfte Methode: Im Gegensatz zu vielen anderen Methoden ist Hypnose eine sanfte und schonende Methode.

Die Klopftechnik: Ein zusätzliches Werkzeug zur Selbstregulation

Die Klopftechnik, auch Emotional Freedom Technique (EFT) genannt, ist eine einfache und effektive Methode, um negative Emotionen und körperliches Verlangen zu reduzieren. Sie kann unterstützend eingesetzt werden, um auch nach der Hypnosetherapie einen eventuell wieder aufkeimenden Wunsch nach einer Zigarette zu mindern und auftretende Entzugserscheinungen zu lindern.

Wie funktioniert die Klopftechnik?

Indem Sie bestimmte Akupunkturpunkte beklopfen und gleichzeitig negative Gedanken und Gefühle ansprechen, können Sie diese auflösen.

Ein Beispiel zur Klopftechnik:

Stellen Sie sich vor, Sie haben aus alter Gewohnheit wieder Verlangen nach einer Zigarette. Sie nutzen die in der Praxis erlernte Klopftechnik und klopfen sanft auf die verschiedenen Punkte Ihres Körpers und sagen Sie dabei Sätze wie: „Auch wenn ich jetzt gerade eine Zigarette möchte, akzeptiere ich mich so wie ich bin. Ich muss nicht rauchen, ich kann auch andere Entscheidungen treffen“ oder „Auch wenn ich denke, ich brauche jetzt unbedingt eine Zigarette, um zu entspannen, liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz.“ Danach klopfen Sie die einzelnen Punkte und benennen das Gefühl, dass sie gerade haben und auflösen möchten. Mit jeder Runde wird das Gefühl schwächer werden und Ihre Ermächtigung stärker, dass Sie es sind, der die Entscheidungen steuert und nicht das alte Muster des Verlangens.

Die Kombination von Hypnose und Klopftechnik bietet Ihnen eine umfassende Unterstützung auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben.

Ihre Vorteile unserer Raucherentwöhnung-Behandlung auf einen Blick:

• Sanfte und nachhaltige Veränderung: Hypnose arbeitet auf einer tiefen Ebene und ermöglicht eine langfristige Veränderung.
• Langfristige Ergebnisstabilisieruung: Die Kombination mit der Klopftechnik festigt die Ergebnisse und stabilisiert den Therapieerfolg.
• Individuelle Betreuung: Die Hypnose wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Sie erhalten eine auf Ihre Lebenssituation zugeschnittene Selbsthypnose, mit der Sie dauerhaft weiterarbeiten können.
• Stressreduktion: Sie lernen, Stresssituationen besser zu meistern. Das bringt Ihnen auch über die Raucherentwöhnung hinaus Unterstützung für Ihre Gesundheit.
• Mehr Lebensqualität: Sie gewinnen mehr Lebensqualität, Energie und Gesundheit.

Sind Sie bereit für ein neues, rauchfreies Leben?

Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Sie optimal auf Ihrem Weg unterstützen kann.

Unsere Rauchfrei-Therapiepakete

Paket 1: Rauchfrei Kurztherapie zur Raucherentwöhnung

Vorteile: Effektive Grundbehandlung, Kurze Dauer, Selbsthypnose zur weiteren Unterstützung

Geeignet für: Menschen, die eine schnelle und direkte Methode suchen, Personen, die bereits eine starke Motivation zur Veränderung mitbringen, Menschen mit hoher Willenskraft und Selbstmotivation

Paket Rauchfrei I:
Vorgespräch, Erstgespräch, Selbsthypnose-Datei, 1 Therapie-Sitzungen a 90-120 min
Ihre Investition: 360 €

Paket 2: Rauchfrei Hypnose + Coaching zur Raucherentwöhnung

Was macht Paket 2 so besonders?

Neben den intensiven Hypnosesitzungen bietet Paket 2 eine zusätzliche Ebene der Unterstützung: ein individuelles Coaching. Dieses Coaching ist darauf ausgerichtet, Sie nicht nur bei der sofortigen Rauchentwöhnung zu begleiten, sondern auch langfristig in Ihrem neuen, rauchfreien Leben zu stärken.

Wie sieht das Coaching aus?

In den zwei zusätzlichen Coaching-Sitzungen haben Sie die Möglichkeit, Ihre persönlichen Herausforderungen und Fragen zu besprechen. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Strategien, um:

• Rückfällen vorzubeugen: Wir identifizieren mögliche Auslöser für das Verlangen nach einer Zigarette und entwickeln effektive Bewältigungsstrategien.
• Neue Gewohnheiten zu etablieren: Sie lernen, gesunde Alternativen zum Rauchen zu finden und in Ihren Alltag zu integrieren.
• Ihre Motivation zu stärken: Durch gezielte Gespräche und Übungen wird Ihre Motivation gestärkt und Sie bleiben auf Ihrem Weg zum Nichtraucher.
• Kombination mit energetischen Methoden: Zusätzlich zur Gesprächstherapie können wir Ihren Veränderungsprozess auf Wunsch energetisch unterstützen und bieten hierzu Klopftechnik, Reiki oder AccessBars an.
• Unterstützung mit dem Yager-Code: In den ergänzenden Sitzungen können wir auf Ihren Wunsch auch mit der Yager-Code-Therapie arbeiten und so noch Dinge auflösen, die Ihnen in den Hypnosen nicht bewusst geworden sind.

Die Vorteile der ergänzenden Coachingarbeit:

• Individuelle Betreuung: Das Coaching ist ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
• Flexibilität: Sie können die Termine für die Coaching-Sitzungen frei wählen und so optimal in Ihren Alltag integrieren.
• Langfristiger Erfolg: Durch die kontinuierliche Begleitung wird Ihr Erfolg nachhaltig gesichert.

Warum ist die Kombination von Hypnose und Coaching so effektiv?

• Komplementäre Wirkung: Hypnose wirkt auf das Unterbewusstsein, während das Coaching Ihnen die Werkzeuge an die Hand gibt, um Ihr Verhalten bewusst zu steuern.
• Umfassende Unterstützung: Sie erhalten sowohl eine tiefe Entspannung durch die Hypnose als auch praktische Tipps und Unterstützung im Alltag.
• Höhere Erfolgschancen: Durch die Kombination beider Methoden erhöhen sich Ihre Chancen auf einen dauerhaften Rauchstopp erheblich.

Für wen ist Paket 2 geeignet?

• Personen, die eine umfassende Betreuung wünschen.
• Menschen, die bereits versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören und weitere Unterstützung benötigen.
• Personen, die sich unsicher sind, ob sie alleine durchhalten können.

Mit Paket 2 erhalten Sie ein umfassendes Programm zur Rauchentwöhnung, das sowohl Ihre körperlichen als auch Ihre emotionalen Bedürfnisse berücksichtigt. Durch die Kombination von Hypnose und Coaching werden Sie optimal auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben begleitet.

Paket Rauchfrei II:
Vorgespräch, Erstgespräch, Selbsthypnose-Datei, 3 Therapie-Sitzungen a 90-120 min als Hypnose oder Coaching
Ihre Investition: 660 €

Welches Paket ist das Richtige für Sie?

Die Wahl des richtigen Pakets hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrer persönlichen Situation ab. In einem ausführlichen Vorgespräch können wir gemeinsam erarbeiten, welches Paket für Sie am besten geeignet ist.

Zusätzliche Aspekte, die Sie berücksichtigen könnten:

• Verankerung der Veränderung: Neben der Hypnose können auch andere Techniken wie die Klopftechnik (EFT) oder energetische Methoden eingesetzt werden, um die Veränderung zu verankern.
• Nachsorge: Regelmäßige Nachgespräche können dabei helfen, den Erfolg langfristig zu sichern.
• Motivation: Eine starke innere Motivation ist der wichtigste Faktor für den Erfolg der Rauchentwöhnung.
• Ihre persönliche Entscheidung: Das Rauchen aufzugeben, muss IHRE eigene Entscheidung sein und nicht durch andere Menschen in Ihrem Leben veranlasst werden. Gut gemeintes Zureden von Ärzten, Familie oder Freunde kann unterstützend sein, aber wird Ihnen die eigene Entscheidung für Ihren persönlichen Weg nicht abnehmen.

Fazit und Therapiehinweis:

Hypnose bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, das Rauchverlangen zu überwinden und ein neues, rauchfreies Leben zu beginnen. Durch die Kombination von Hypnose und individuellen Coaching können Sie Ihre Chancen auf einen dauerhaften Erfolg noch weiter erhöhen.
Hinweis: Dieser Beitrag ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen immer Ihren Arzt.

Möchten Sie mehr über die einzelnen Schritte der Hypnose erfahren oder haben Sie weitere Fragen?

Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung!