Letzte Beiträge
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Panik loslassen
Zurück in Ihre innere Stärke Panik tritt oft unerwartet auf – mitten im Alltag, in Situationen, in denen Sie sich eigentlich sicher fühlen sollten. Plötzlich rast das Herz, die Atmung wird flach, der Körper fühlt sich an, als befände er sich in einem Ausnahmezustand. Es ist, als hielte eine unsichtbare Bedrohung Sie gefangen. Doch hier… Mehr… zum Beitrag
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Stress sichtbar machen mit Biofeedback
Ihr Schlüssel zu mehr Entspannung und innerer Balance Willkommen bei Praxis Seelenbar – Ihrem Ort für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter unseres modernen Lebens und wirkt sich direkt auf unser Nervensystem, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Eine effektive Methode, um Stress sichtbar zu machen und gezielt zu regulieren, ist Biofeedback.… Mehr… zum Beitrag
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Trauma nach Magdeburger Attentat
Ein sicherer Weg aus der Angst: Unterstützung nach traumatischen Erlebnissen Die Weihnachtszeit ist für viele von uns eine Zeit der Besinnlichkeit und Freude – doch für manche kann sie auch belastende Erinnerungen und Ängste hervorrufen. So konnte ich gestern mit einer Patientin arbeiten, die nach einem traumatischen Erlebnis auf dem Magdeburger Weihnachtsmarkt mit anhaltenden Ängsten… Mehr… zum Beitrag