Lebenskompass
Den eigenen Nordstern finden – Beiträge über Lebenssinn, bewusstes Älterwerden und die Kunst, sich selbst treu zu bleiben.
Sinn, Richtung & innere Stärke
Was trägt uns wirklich? Wie finden wir Orientierung, wenn das Leben uns aus dem Gleichgewicht bringt? Diese Beiträge widmen sich den großen Fragen des Lebens – ohne Esoterik, aber mit Tiefe. Praxisnah, persönlich und immer mit dem Blick auf das, was dauerhaft trägt.
Aus der Praxis Seelenbar
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Angst vor dem Sterben
Mein Vater lag im Bett, sein Körper verfallen, aber sein Kopf klar. Er sagte: Ich sehe jeden Tag die Sonne aufgehen. Das ist die echte Angst vor dem Sterben – alltäglich, konkret, würdelos. In diesem Beitrag schreibe ich über diese Angst und wie Hypnose hilft, ihr zu begegnen.
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Die Wahrheit über Hypnose und Manipulation: Warum meine „Blockaden“ Ihr größter Vorteil sind
Viele Menschen fragen sich: Werde ich in der Hypnose manipuliert? Dr. Sylvia Springer antwortet ehrlich – und erklärt, warum ihre eigenen „Blockaden“ der Schlüssel zu Ihrer Veränderung sind.
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Krafttraining mit 70 Plus – meine Erfahrung mit Speediance
Krafttraining mit 70 Plus ist kein Luxus, sondern eine Entscheidung für Selbstständigkeit. In meinem Erfahrungsbericht erzähle ich, wie sich Muskelkraft, Haltung und Herzfrequenz in nur zwei Monaten verändert haben – und warum modernes Krafttraining auch in meiner Praxis ausprobiert werden kann.
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Lebenskompass ab 60+
Was bleibt, wenn Arbeit endet, Eltern gehen und der Körper Grenzen setzt? Ein persönlicher Beitrag über innere Orientierung ab 60, über Abschied, Sinn und die leise Neuordnung des eigenen Lebens.
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Schluss mit dem Streit, wie gute Kommunikation gelingt
Ehrliches Mitteilen ist mehr als Kommunikation – es ist ein Weg zurück zu sich selbst und zu wahrer Verbindung. Wer lernt, über Körper, Gefühle und Gedanken bewusst zu sprechen, ohne zu bewerten, öffnet den Raum für echte Nähe.
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Nordstern-Coaching
Im Nordstern-Coaching geht es um innere Orientierung und bewusste Entscheidungen in herausfordernden Lebensphasen. Die Begleitung unterstützt dabei, innere Zusammenhänge zu klären und aus dieser Klarheit heraus den eigenen Weg stimmig weiterzugehen.