Coaching
Innere Klarheit in Zeiten des Wandels – systemische Arbeit, Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie aus der Praxis.
Orientierung & Veränderung
Coaching bei Praxis Seelenbar bedeutet: keine schnellen Antworten, sondern echte Auseinandersetzung mit dem, was Sie bewegt. Diese Beiträge zeigen, wie systemisches Denken, Verhaltenstherapie und persönliche Begleitung zusammenwirken – und was dabei wirklich hilft.
Systemisches Arbeiten
Zusammenhänge erkennen, Muster durchbrechen – wie der systemische Blick neue Wege öffnet.
Kognitive Verhaltenstherapie
Gedanken, Gefühle und Verhalten in Einklang bringen – praktisch und alltagsnah erklärt.
Lebensphasen & Umbrüche
Berufliche Neuorientierung, Beziehungskrisen, innere Leere – wie Coaching echte Wendepunkte schafft.
Psychotherapie & Praxis
Einblicke in unsere therapeutische Arbeit – transparent, ehrlich und ohne Vereinfachungen.
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Einsamkeit im Alter– Hypnose und KI als stille Helfer
Einsamkeit trifft viele Menschen im Alter – selbst inmitten der Familie. Wie Hypnose, KI und persönliche Zuwendung helfen können, zeigt dieser bewegende Beitrag.
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Paartherapie ohne Streit– Hypnose hilft
Paartherapie ohne Vorwürfe – Hypnose hilft beim Verstehen Wenn Gespräche nur noch verletzen und Nähe zur Distanz wird, braucht es manchmal neue Wege. In der Praxis Seelenbar bei Magdeburg begleite ich Paare mit Hypnose – sanft, achtsam und jenseits von Schuldzuweisungen. Gemeinsam erinnern, einzeln heilen, neu verbinden: eine…
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Wege aus der Angstspirale
Plötzliche Angstgefühle, Herzrasen, flacher Atem? Angst kann uns überwältigen – doch Sie können lernen, sich gezielt zu entspannen! Hypnosetherapie, HRV-Training und Biofeedback sind bewährte Methoden, um den Teufelskreis aus Angst und Anspannung zu durchbrechen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Nervensystem beruhigen und wieder innere Ruhe finden.
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Unruhe schon am Morgen? Cortisol ist schuld!
Wachen Sie morgens oft unruhig auf und fühlen sich angespannt? Das liegt häufig an einem erhöhten Cortisolspiegel, der in den frühen Morgenstunden sein Maximum erreicht. Dieses natürliche Stresshormon hilft dem Körper, wach zu werden, kann jedoch bei sensiblen Menschen als Morgendliche Unruhe wahrgenommen werden. Durch gezielte Atemübungen, Bewegung…
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Rauchfrei werden mit Hypnose-Schluss mit Rauchen
Die Praxis Seelenbar bietet eine effektive Hypnosetherapie zur Raucherentwöhnung an, die Ihnen hilft, ein rauchfreies Leben zu beginnen. Durch gezielte Hypnose werden tief verwurzelte Gewohnheiten im Unterbewusstsein angesprochen, um das Verlangen nach Zigaretten zu reduzieren und gesunde Verhaltensweisen zu fördern. Dieser Ansatz ermöglicht es, die physischen und psychischen…
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Warum zur Therapie – Ich nutze die KI!
n der Praxis Seelenbar setzen wir auf den persönlichen Kontakt zwischen Therapeutin und Klientin, um individuelle Bedürfnisse zu erkennen und maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln. Obwohl Künstliche Intelligenz (KI) bei der Erstellung von Bildern oder der Optimierung von Texten hilfreich sein kann, ersetzt sie nicht die empathische und persönliche…