Aktuelles
Fundierte Einblicke aus Praxisarbeit und Forschung – zu Hypnose, Traumatherapie, Coaching und persönlicher Entwicklung.
Wissen aus der Praxis
In diesem Bereich teilen wir fundierte Einblicke aus unserer täglichen Arbeit – ergänzt durch aktuelle Erkenntnisse aus Psychologie, Hypnosetherapie und ganzheitlicher Heilkunde. Die Beiträge richten sich an Menschen, die sich ernsthaft mit inneren Veränderungsprozessen auseinandersetzen möchten – ohne Vereinfachungen, dafür mit Tiefe und persönlichem Bezug.
Hypnose & Trauma
Wie tiefenpsychologische Methoden emotionale Blockaden lösen und nachhaltige Heilung ermöglichen.
Coaching & Orientierung
Innere Klarheit finden – in Lebensphasen des Umbruchs, des Neubeginns und der stillen Neuordnung.
Körper & Selbstfürsorge
Der Zusammenhang zwischen körperlichem Wohlbefinden, Krafttraining und seelischer Gesundheit.
Persönliche Erfahrungen
Ehrliche Berichte aus der Praxis – von uns und unseren Patientinnen und Patienten.
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Dehypnose: der krönende Abschluss einer Hypnosesitzung
Die Dehypnose ist der abschließende Schritt einer Hypnosesitzung, bei dem der Patient sanft aus der Trance zurückgeführt wird. Durch gezielte Suggestionen wird das Wohlbefinden gestärkt und die positiven Effekte der Hypnose nachhaltig gefestigt. Der Therapeut begleitet diesen Prozess achtsam, indem er eine ruhige Stimme nutzt und den Patienten…
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Angststörungen in der Hypnosetherapie
Angststörungen manifestieren sich in verschiedenen Formen, darunter generalisierte Angststörungen, Panikstörungen, Phobien, soziale Ängste und Zwangsstörungen. Die Ursachen sind oft multifaktoriell und umfassen genetische, neurobiologische sowie psychologische Faktoren. Hypnosetherapie, insbesondere die Hypnoanalyse, kann dabei helfen, tief verwurzelte Auslöser dieser Ängste im Unterbewusstsein zu identifizieren und aufzulösen. Durch gezielte therapeutische…
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Das Ende aller Sorgen – die Steve Bierman Methode
Die **Steve-Bierman-Methode** ist ein effektiver Ansatz zur Bewältigung von Sorgen. Sie besteht aus vier Schritten: Zunächst wird die Sorge klar identifiziert und benannt, um sie greifbar zu machen. Anschließend analysiert man die tatsächliche Wahrscheinlichkeit ihres Eintretens und die realen Konsequenzen. Schließlich entwickelt man konkrete Handlungsstrategien, um entweder das…
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Hypnose zur Operationsvorbereitung
Eine bevorstehende Operation kann Stress und Angst auslösen, was den Heilungsprozess beeinträchtigen kann. Durch Hypnose können Sie sich optimal auf den Eingriff vorbereiten, indem Ängste reduziert, Schmerzen gemindert und die Wundheilung gefördert werden. In der hypnotischen Trance ist das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig für positive Suggestionen, die den Blutverlust…
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Lohnt sich Jameda? Ein Erfahrungsbericht nach 12 Monaten Nutzung
Ist Jameda als Therapeuten-Plattform wirklich eine sinnvolle Investition? Nach 12 Monaten und 1.413,72 € Kosten fällt mein Fazit kritisch aus: 254 Profilaufrufe, 7 Kontakt-Klicks, aber keine einzige Terminbuchung über Jameda. Die hohen Kosten standen in keinem Verhältnis zum tatsächlichen Nutzen. Welche Alternativen gibt es? Ich habe mit Cituro…
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Hypnose erlaubt Wohlfühlen
Hypnose ermöglicht einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit, der sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden fördert. In diesem Zustand können negative Glaubenssätze und Erfahrungen aufgedeckt und gelöst werden, was zu nachhaltiger Selbsterkenntnis und Erleichterung führt.