Was ist Hypnose?

Klinische Hypnose ist keine Showhypnose

Warum Sie auch in Hypnose die volle Kontrolle behalten

Viele Menschen, die in meine Praxis kommen mit einem etwas beklommenen Gefühl, was dort auf sie zukommen wird und ob sie sich darauf überhaupt einlassen können. Sie haben ein ganz bestimmtes Bild von Hypnose im Kopf. Und dieses Bild ist meistens aus der Show Hypnose aus dem Fernsehen, wo Menschen unnütze Dinge tun. Sich lächerlich machen und damit etwas tun, was sie im normalen Leben nie tun würden.

Und genau das ist klinische Hypnose aber nicht. Das hat damit nichts zu tun. Und da dürfen Sie auch ganz entspannt sein. Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern eher das Gegenteil. Es ist ein Zustand besonders wache Aufmerksamkeit im Geistigen und der körperlichen Entspannung auf der anderen Seite. Sie sind also sehr entspannt, haben auch gar keine Lust, irgendwas anderes zu tun oder sich zu bewegen. Aber Ihr Geist ist wach und klar und Sie bekommen alles mit.

Sie können jederzeit sprechen und Sie haben immer die Kontrolle und Sie können auch jederzeit aus einer Hypnose raus, wenn Sie fühlen, das ist nicht gut für Sie. Das passt jetzt nicht, die Formulierung ist falsch. Dann können Sie sozusagen von einem Moment auf den anderen protestieren und sagen Nein, das will ich nicht und das mache ich nicht.

Hypnose erlaubt den Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein

Man könnte also sagen, es ist wie ein bewusstes Träumen. Der Körper darf loslassen und das Innerste ist wach. Und genau in diesem Zustand wird etwas möglich, was im Alltag oft blockiert ist, nämlich der Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein.

Denn dort sitzen die Dinge, die wir mit reiner Willenskraft oft gar nicht verändern können. Alte Gewohnheiten, tief verankerte Überzeugungen, emotionale Muster.

Gefühle steuern oft mehr als der Verstand – die Macht des Unterbewusstseins

Und vielleicht kennen Sie das. Sie wissen eigentlich, was gut für Sie wäre und trotzdem tun Sie immer wieder das Gegenteil. Sie lernen immer wieder die Partner kennen, von denen Sie wissen, dass sie ihnen nicht gut tun und verstehen nicht, warum sie diese Muster immer wiederholen. Und das liegt nicht an fehlender Disziplin, sondern daran, dass Ihr Unterbewusstsein stärker ist als Ihr Verstand.

Sie verändern sich in Ihrem Tempo – ich leite Sie nur an

Und genau da setzt die Hypnose an. In der Hypnose arbeiten wir nicht gegen Sie, sondern mit dem Teil von Ihnen, der die Veränderung ermöglichen kann und will. Und Sie verändern nicht ich kann das für Sie tun. Der Therapeut kann Sie immer nur anleiten, der Therapeut kann eine Richtung geben, aber die Änderung passiert in Ihnen selbst, in Ihrem Unterbewusstsein. Und das ist sanft und ohne Druck und trotzdem erstaunlich. Tiefgehend. Viele meiner Patienten sind nach der Hypnose überrascht über den Zustand, überrascht, dass es ihnen überhaupt möglich war, das zu erleben. Und sie haben sich auf einer ganz neuen Ebene selbst begegnet.

Es ist ein natürlicher Weg, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Ich lade Sie ein, das auszuprobieren und kennenzulernen. Und vielleicht ist es auch für Sie ein Weg der Veränderung.