Aktuelles
Fundierte Einblicke aus Praxisarbeit und Forschung – zu Hypnose, Traumatherapie, Coaching und persönlicher Entwicklung.
Wissen aus der Praxis
In diesem Bereich teilen wir fundierte Einblicke aus unserer täglichen Arbeit – ergänzt durch aktuelle Erkenntnisse aus Psychologie, Hypnosetherapie und ganzheitlicher Heilkunde. Die Beiträge richten sich an Menschen, die sich ernsthaft mit inneren Veränderungsprozessen auseinandersetzen möchten – ohne Vereinfachungen, dafür mit Tiefe und persönlichem Bezug.
Hypnose & Trauma
Wie tiefenpsychologische Methoden emotionale Blockaden lösen und nachhaltige Heilung ermöglichen.
Coaching & Orientierung
Innere Klarheit finden – in Lebensphasen des Umbruchs, des Neubeginns und der stillen Neuordnung.
Körper & Selbstfürsorge
Der Zusammenhang zwischen körperlichem Wohlbefinden, Krafttraining und seelischer Gesundheit.
Persönliche Erfahrungen
Ehrliche Berichte aus der Praxis – von uns und unseren Patientinnen und Patienten.
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Krafttraining mit 70 Plus – meine Erfahrung mit Speediance
Krafttraining mit 70 Plus ist kein Luxus, sondern eine Entscheidung für Selbstständigkeit. In meinem Erfahrungsbericht erzähle ich, wie sich Muskelkraft, Haltung und Herzfrequenz in nur zwei Monaten verändert haben – und warum modernes Krafttraining auch in meiner Praxis ausprobiert werden kann.
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Phobie behandeln mit Hypnose oder NLP – was hilft wirklich?
Phobie behandeln mit Hypnose oder NLP? In diesem Beitrag erfahren Sie, wann welche Methode sinnvoll ist, was die Fast Phobia Cure leistet und wo ihre Grenzen liegen.
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Du oder Sie in der Therapie?
Du oder Sie in der Therapie – eine kleine Frage mit großer Wirkung. Die richtige Anrede entscheidet darüber, ob Sie sich sicher, respektiert und ernst genommen fühlen. Warum ich im Gespräch bewusst beim „Sie“ bleibe und in der Hypnose dennoch das „Du“ verwende, erfahren Sie hier.
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Lebenskompass ab 60+
Was bleibt, wenn Arbeit endet, Eltern gehen und der Körper Grenzen setzt? Ein persönlicher Beitrag über innere Orientierung ab 60, über Abschied, Sinn und die leise Neuordnung des eigenen Lebens.
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Moderne Sklaven der digitalen Welt
Digitale Systeme überfordern immer mehr Menschen. Dieser Beitrag zeigt, warum so viele heute stille Ohnmacht spüren – und wie echte Menschlichkeit wieder Halt geben kann.
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Gedankenkarussell stoppen
Wenn Gedanken kreisen und Gefühle überhandnehmen, hilft es zu verstehen, was im Inneren wirklich passiert. Erkennen Sie, wie Körper, Seele und Kopf zusammenwirken – und wie Sie das Gedankenkarussell stoppen.
