Februar 2026

Krafttraining mit 70 Plus – meine Erfahrung mit Speediance

von Praxis Seelenbar: Dr. Sylvia Springer

Krafttraining mit 70 Plus ist kein Luxus, sondern eine Entscheidung für Selbstständigkeit.
In meinem Erfahrungsbericht erzähle ich, wie sich Muskelkraft, Haltung und Herzfrequenz in nur zwei Monaten verändert haben – und warum modernes Krafttraining auch in meiner Praxis ausprobiert werden kann.

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Phobie behandeln mit Hypnose oder NLP – was hilft wirklich?

von Praxis Seelenbar: Dr. Sylvia Springer

Phobie behandeln mit Hypnose oder NLP? In diesem Beitrag erfahren Sie, wann welche Methode sinnvoll ist, was die Fast Phobia Cure leistet und wo ihre Grenzen liegen.

Du oder Sie in der Therapie?

von Praxis Seelenbar: Dr. Sylvia Springer

Du oder Sie in der Therapie – eine kleine Frage mit großer Wirkung.
Die richtige Anrede entscheidet darüber, ob Sie sich sicher, respektiert und ernst genommen fühlen. Warum ich im Gespräch bewusst beim „Sie“ bleibe und in der Hypnose dennoch das „Du“ verwende, erfahren Sie hier.